国际法学院（国际仲裁学院）开展“朝阳轻舞·太极焕新”晨练活动

为提升大学生身心健康水平，助力同学们以蓬勃朝气拥抱校园生活，近日，国际法学院（国际仲裁学院）开启“朝阳轻舞·太极焕新”晨练活动。清晨的操场上，朝阳初升，同学们在刚柔并济的太极招式中感悟传统文化精髓，于一招一式的舒展间舒展身心，以元气满满的姿态迎接每日的学习与挑战。

晨练过程中，同学们认真练习太极拳，从基本站姿、呼吸调节到动作分解，认真学习每一式太极动作。清晨的阳光洒在操场上，照亮了同学们专注的神情。他们时而虚步站立，气定神闲；时而双手划圆，绵延流畅。大家动作整齐、步伐稳健，力求在舒缓的节奏中掌握太极拳的要领，从“起势”到“收势”，一招一式轻缓流畅，为清晨注入了静谧活力。整个练习过程井然有序，展现出良好的精神面貌。不少同学表示，通过练习太极拳，不仅锻炼了身体，还感受到了中国传统文化的博大精深，也让自己的心境变得更加平和，能够更好地投入到学习和生活中。

通过此次晨练活动，学生们不仅感受到了太极文化的魅力，也在紧张的学习生活之余获得了身心的放松与调整。学院将继续推动此类体育活动的常态化，鼓励同学们在规律作息中增强体魄、涵养心性，以更充沛的状态投入学习与生活。