2016年10月20日晚国际法学院于天平楼BJ31教室举办了2016级新生心理健康与大学生活适应教育讲座。校党委学工部心理健康教育中心赵智勇老师老师担任主讲人，我院2016级辅导员苏芝双老师到场。

本场讲座主要围绕大学生的心理健康问题进行了系统化的解答与疏导。赵老师首先指出影响大学生心理健康的重要因素，包括生活环境，学业，人际交往等等。

接下来，赵老师又列举了一些实际案例，具体阐述了对于大学生来说如何保持幸福、健康的心态。他提出了八个核心观点，第一，应当好好活着，生命是宝贵的；第二，既来之、则安之，要适应大学生活，尽力让自己充实、快乐；第三，明确自己的大学目标、走出迷茫；第四，从零开始，理性与他人对比；第五，重视家庭的情感功能，加强与家人之间的沟通；第六，与舍友相亲相爱，和睦相处；第七，超越自卑，拥抱自信；第八，自尊自爱，理性对待感情。最后，赵老师告诫大家要努力做到与人为善，诚信交往。

经过以上的一系列分析，赵老师总结出得到幸福的方法，那就是：要有目标和追求，时刻微笑，和他人分享喜悦，保持一颗童心，乐于助人，宽恕他人的过失，同时也要具备足够的胆识和勇气。

晚20:50，本场讲座圆满结束。本次讲座，使同学们明白了保持良好心态在日后学习生活中的重要性，更快适应大学生活，走出迷茫，积极确立并实现目标，更好的享受未来四年的大学生活，共同营造良好的校园氛围。