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国际法学院本科新生入学教育(六)——新生相逢,心声启迪

  • 来源:国际法学院
  • 发布者:国际法学院01
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    为进一步加强大学生心理健康教育,促进大学生心理健康发展,国际法学院于1018日在天平楼AJ21教室举办了心理健康教育讲座。国际法学院2023级全体本科生参加活动,活动由国际法学院2023级辅导员苏芝双主持,学生心理健康教育中心副教授赵智勇主讲。




 讲座伊始,团总支书记苏芝双介绍了讲座主题,基于同学们面对诸多压力时易在思维、情感上产生心理问题的现状,他呼吁大家关注心理健康,走出心理误区,引导同学们拒绝内耗、悦纳自我。




 赵智勇老师明晰了幸福的定义,从内外两个角度阐述了大学生如何获得幸福,并围绕“大学的幸福观点”展开分析。从自身角度看,活着是第一要义,大家应秉持既来之则安之的态度,明确目标,理性与他人比较,从正面认识自己;从外部环境看,同学们应该重视家庭和宿舍的情感功能。幸福是一种状态更是一种能力,他建议同学们从主观感受幸福,保持健康的心理。

 

 本次讲座向同学们普及了心理健康知识,提供了应对压力和情绪管理的方法和技巧,不仅为大家如何过好大学生活提供了方向标,也体现出了国际法学院对学生心理健康的密切关注,希望今后同学们能以更加热情积极的态度面对学习与生活。